Hoe werkt de cursus.
1.1 Je bent er! Tof! (4.07 minuten)
Module 1: Verbinding met jezelf (7:58)
Muziek die mij helpt in een fijne staat te komen, misschien helpen ze jou ook.
Reinigingsmeditatie
De reinigingsmeditatie die goed is om in de ochtend te doen als je met deze cursus begint. En hij is ook heel fijn om te doen als je even niet zo lekker in je vel zit. Klik op het audiobestand hieronder om hem te beluisteren.
Module 2: Wie zijn of wat we?
2 Fietsmand met blauwe plekken (21:30)
2. Traumas die we in ons fietsmandje meedragen (17.34 min)
Enter your text here...
Module 3: Stralend echt
3.1 Hartjes bril (10:30 min)
3.2 The wheel of life (6:03min)
3.2.2 Gezondheid & Welzijn
De podcast luisteren:
3.2.4 Carrière & Werk
De podcast luisteren:
3.2.6 Vrije tijd & Ontspanning
De podcast luisteren:
3.2.8 Persoonlijke omgeving & woonomgeving
De podcast luisteren:
3.3 Belachelijk dit! (5:53 min)
3.4 Het is hun schuld! (12:38 min)
3.5 Wie heeft er gelijk? (6:09 min)
Download Transcript Hartjes bril
De podcast luisteren:
3.2.3 Familie & Relaties
De podcast luisteren:
3.2.5 Financiën & Geld
De podcast luisteren:
3.2.7 Persoonlijke groei & Zingeving
De podcast luisteren:
Download het hele Transcript: Belachelijk dit!
De podcast luisteren:
Download het hele Transcript: Het is hun schuld!
De podcast luisteren:
Module 4: Ons Referentiekader
4.1 Interne beschermingsmechanismen (5:32 min)
4.2. Ai! Dit doe jij ook! (8:34 min)
4.3. Angst (4:47 min)
Module 5: Mijn verhaal
5.1 Mijn verhaal (24:24 min)
Module 6: Zelfzorg
Module 7: Tools
7.1 Tools (8:26 min)
6.2 Zachte ogen meditatie (10.00 min)
Module 9: Bonus
Wat je nog meer kunt kijken, lezen of luisteren: